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Hallo 2016!

04.01.2016 12:42 von Isabell-Sophie Teegen (Kommentare: 0)

Hallo 2016!

Neues Jahr, neues Glück...

Seit meinem letzten Beitrag sind einige Wochen vergangen und es ist viel passiert. Anfang Dezember bin ich wohlbehalten in der Heimat gelandet und habe mich darauf gefreut, meine Freunde und Familie wiederzusehen. Aufgrund der Anpassungsphase war der Trainingsplan fast leer und so blieb genügend Zeit um die Weihnachtsstimmung aufzusaugen. Nach 10 Tagen war der Jetlag überwunden und allmählich reichte es mir auch mit den lockeren Läufen ;). Mein Körper sah das leider etwas anders. In der Woche vor Weihnachten hat mich eine fiese Erkältung erwischt und so trank ich fleißig Tee, anstatt den normalen Trainingsrythmus wiederaufzunehmen. Manchmal nimmt sich der Körper einfach was er braucht, auch wenn es mir schwerfällt, das zu akzeptieren und die Beine still zu halten. All die kleinen Unwegsamkeiten habe ich allerdings im Jahr 2015 gelassen ;). Ich habe die kurze Auszeit noch einmal genutzt um Kraft zu tanken und kann es nun kaum erwarten, wieder fleißig zu trainieren. Ich bin gesund und auch meine Verletzung aus dem letzten Sommer ist vollständig ausgeheilt. Beste Voraussetzungen also, um im Grundlagentraining fleißig Kilometer zu sammeln.Unsere Planung für die nächsten Monate steht bereits: Ich habe mich mit meinem Trainer dazu entschieden, auf eine Hallensaison zu verzichten und werde mich stattdessen auf meinen ersten Halbmarathon vorbereiten, ganz schön aufregend :). In der nächsten Woche werden wir dafür zur Leistungsdiagnostik nach Leipzig fahren - mal schauen, wo mein aktuelles Ausdauerniveau liegt?! Davon werde ich euch dann bald berichten!

Eure Isa

 

 

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